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イラスト ストレッチ キッチンで合間に・・ [新作]

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最近、わかってきた事。
”血を流す” って感覚がついてきた。
刺激をすると ああ〜流れてる流れてる。。って

日々の合間では、自分の感覚優先で体を伸ばしています。

共通テーマ:スポーツ

イラスト ヨガ ウォーミングアップ [ヨガ]

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ヨガは、いきなりポーズをしても駄目なんです。
みっちり30分ぐらいウォーミングアップしてから。

足の先まで、気をめぐらせるため、
足の指1本1ッポンまで、ウォーミングします。

イラスト ストレッチ ねじり2 [新作]

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美容院へ行って、髪をショートにしました。
前髪を作ってみました。

イラスト ストレッチ ねじり [新作]

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娘と息子の駅伝の朝練がはじまりました。
応援の後、公園で私も走ろうかしらん。
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