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イラスト ヨガ ヨガをはじめて。。。その効果 [新作]

080419.jpg
ヨガを習い始めて半年たちました。
アラウンド50のゆる〜い市民ヨガです。
NPO法人日本YOGA連盟評議員. かたの健康会館館長. 珠数泰夫先生です。

実は身体がめちゃくちゃ硬いのです。
前屈の記録が12才で-5cmでした。(子供のくせに手が床につかない)
今でもとっても堅いです。
これが、ヨガを続けると柔らかくなるのかな〜。

体型はともかく、
この冬は風邪をひきませんでした。
このヨガのお陰だとおもってます。
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rira

毎日続けると 必ず柔らかくなるそうですね。
それにしても 独特の美しいイラストですね!!
ブログにイラストがUPされていて感激☆
by rira (2008-04-19 18:22) 

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